Transtornos Mentais e transtornos de personalidade nos relacionamentos: Como Apoiar seu Parceiro(a).

Os relacionamentos amorosos podem ser incríveis fontes de apoio e felicidade, mas também podem ser desafiadores, especialmente quando um dos parceiros lida com transtornos mentais ou de personalidade. Vou trazer aqui algumas informações importantes de como os transtornos podem afetar seu relacionamento.

Quais são os principais transtornos que afetam os relacionamentos? Todos os transtornos são importantes e afetam os relacionamentos. Destacarei aqui alguns que são muito comuns e que são os que mais aparecem em consultório. Como: ansiedade, depressão, transtorno bipolar, borderline e esquizofrenia. E fornecer dicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) sobre como o parceiro pode oferecer suporte emocional ao seu amado(a).

A pessoa com transtorno de personalidade com frequência parece ter um comportamento inconsistente e isso pode causar confusão e frustração para a família, amigos, colegas de trabalho e principalmente no relacionamento amoroso. Seu comportamento é excessivamente emocional, o que as vezes causa problemas.

Pessoas com transtorno de personalidade pode não ter ciência de sua própria participação em criar um problema e o impacto que seu comportamento tem sobre o relacionamento. E é muito comum a pessoa com transtorno de personalidade achar que não existe nada de errado no meu modo de ser e agir.

O tratamento é basicamente com psicoterapia, as vezes sendo necessário prescrição de medicamentos que podem ajudar a controlar determinados traços de personalidade, como a agressividade.

O tratamento indicado varia de acordo com o transtorno, em geral o resultado esperado é:

Reduzir angustia; ajudar a pessoa a entender que seus problemas são internos e não externos, causados por outras pessoas ou situações; diminuir o comportamento mal adaptativo e socialmente indesejável; modificar os traços de personalidade que estão causando problemas.

Transtornos de Ansiedade:

Os transtornos de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico e transtorno de estresse pós-traumático e o TOC podem gerar preocupações excessivas, medos intensos e ataques de ansiedade. Se o seu parceiro lida com um transtorno de ansiedade, é importante demonstrar empatia e compreensão. Encoraje-o(a) a buscar tratamento profissional, como terapia cognitivo-comportamental, para aprender estratégias de enfrentamento eficazes. Além disso, evite minimizar ou ridicularizar seus medos, pois isso pode aumentar a ansiedade.

Depressão:

A depressão é um transtorno mental comum que pode afetar profundamente a vida de uma pessoa e seus relacionamentos. Segundo a OMS trata se de um transtorno psiquiátrico altamente incapacitante, e se manifesta por meio do sentimento de tristeza profunda, intensa e prolongada, devendo permanecer os sintomas por até duas semanas. Sem qualquer causa aparente, ou uma tristeza que vai além de um fato ocorrido. O tratamento exige acompanhamento psiquiátrico para a prescrição de medicamentos. Se o seu parceiro(a) está enfrentando a depressão, é essencial ser um bom ouvinte e oferecer apoio emocional. Incentive-o(a) a procurar ajuda profissional, a terapia pode ajudar na identificação de padrões de pensamento negativos e no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e ativação comportamental. Lembre-se de que a depressão não é apenas tristeza, é uma condição médica, então evite frases como "vai ficar tudo bem" ou "anime-se".

Transtorno Bipolar:

O transtorno bipolar é um transtorno mental caracterizado por oscilações intensas de humor, entre episódios de mania e depressão. Em mania o paciente experimenta períodos eufóricos, exaltação de humor, e aumento de energia sem qualquer relação com o momento da vida do paciente. Nessa fase ela também está mais irritável, agitada, impulsiva, desatenta e obcecada por determinados assuntos. Na fase depressiva o paciente tem lentidão de pensamentos, lentidão motora, hipersonia e humor deprimido. Sem qualquer iniciativa e prazer para as atividades que lhe eram agradáveis em um passado recente. Se o seu parceiro tem transtorno bipolar, é importante educar-se sobre a condição e suas manifestações. A comunicação aberta é fundamental, então encoraje-o(a) a compartilhar seus sentimentos e necessidades. Estabelecer uma rotina estável e ajudar a manter um estilo de vida saudável também pode ser benéfico. Incentive-o(a) a procurar um profissional da psiquiatria para prescrição de medicação e a apoio terapêutico. Um profissional especializado em TCC pode ajudar no manejo dos sintomas e no desenvolvimento de estratégias de autocuidado. Trazendo benefícios para ambos.

Transtorno de Personalidade Borderline:

O transtorno de personalidade borderline é caracterizado por instabilidade emocional, relacionamentos tumultuados e medo intenso de abandono. Se o seu parceiro tem esse transtorno, é importante estabelecer limites claros e saudáveis em seu relacionamento. A TCC pode ajudar a desenvolver habilidades de regulação emocional e melhorar a comunicação. É essencial lembrar que o tratamento profissional é fundamental para lidar com os desafios do transtorno de personalidade borderline.

Esquizofrenia:

A esquizofrenia é um transtorno mental complexo que afeta a percepção da realidade. É um transtorno altamente incapacitante. Pacientes com esquizofrenia tendem a interagir cada vez menos e perder progressivamente a capacidade afetiva. Se o seu parceiro tem esquizofrenia, é importante educar-se sobre a condição e mostrar apoio incondicional. A comunicação aberta, o estabelecimento de expectativas realistas e o incentivo à adesão ao tratamento médico são essenciais. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar tanto o indivíduo quanto o casal a lidar com os desafios da esquizofrenia.