Autoestima

Você sente medo intenso e irracional em relação a determinadas situações ou objetos? As fobias podem ser debilitantes e limitar suas experiências de vida. Você não precisa viver com esse medo. A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem eficaz que pode ajudá-lo a enfrentar e superar essas fobias, proporcionando técnicas para desensibilização e reestruturação de pensamentos. Juntos, podemos trabalhar para que você viva com mais liberdade e confiança.